Tham gia giải đáp các vấn đề mà đoàn viên, công nhân, viên chức, lao động quan tâm có các khách mời: Bà Hồ Thị Kim Ngân - Phó Trưởng ban Quan hệ lao động (Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam); Tiến sĩ Nguyễn Huy Khoa - Phó Trưởng khoa Luật (Trường Đại học Công đoàn); Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng - Phụ trách Trung tâm Ô xy cao áp Việt Nga.
Đây là một trong những hoạt động của Báo Lao động Thủ đô và LĐLĐ huyện Gia Lâm chào mừng kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 -10/10/2024). Hoạt động này cũng nhằm tuyên truyền, phổ biến, cung cấp những kiến thức hữu ích liên quan đến vấn đề an toàn lao động và chăm sóc sức khỏe cho người lao động, thể hiện phương châm của tổ chức Công đoàn luôn hướng về cơ sở, quan tâm chăm lo toàn diện cho người lao động.
Phó Chủ tịch LĐLĐ thành phố Hà Nội Nguyễn Thị Thu Thủy phát biểu tại Chương trình
Phát biểu tại chương trình, đồng chí Nguyễn Thị Thu Thủy, Phó Chủ tịch LĐLĐ thành phố Hà Nội đánh giá cao ý nghĩa của chương trình khi được tổ chức đúng dịp các cấp Công đoàn Thủ đô đang triển khai nhiều hoạt động thiết thực chào mừng kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô.
Theo đồng chí Nguyễn Thị Thu Thủy, an toàn, vệ sinh lao động và chăm sóc sức khỏe để có sức khỏe tốt phục vụ lao động sản xuất là những vấn đề mà người lao động đặc biệt quan tâm. Bởi với người lao động, sức khỏe là vốn quý nhất. Chính vì thế, thời gian qua, các cấp Công đoàn Thủ đô đã triển khai nhiều giải pháp để góp phần đảm bảo an toàn, vệ sinh lao động tại nơi làm việc và chăm sóc sức khỏe cho người lao động.
Phó Chủ tịch Nguyễn Thị Thu Thủy cũng đề nghị công nhân, viên chức, lao động tham dự chương trình mạnh dạn, thẳng thắn đưa ra những câu hỏi, vướng mắc của bản thân liên quan đến chủ đề của chương trình để các chuyên gia giải đáp. Đồng thời, mỗi công nhân, viên chức, lao động tham dự chương trình ngày hôm nay hãy là một tuyên truyền viên để truyền tải những kiến thức hữu ích mà mình tiếp thu được đến với đông đảo đồng nghiệp tại cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp của mình để cùng nhau xây dựng một môi trường làm việc an toàn và có sức khỏe tốt để lao động sản xuất.
Lãnh đạo LĐLĐ Thành phố cũng đề nghị sau chương trình này, các cấp Công đoàn Thủ đô tiếp tục có các giải pháp sáng tạo để tuyên truyền, phổ biến, trang bị kiến thức về mọi mặt, nhất là kiến thức pháp luật về lao động, việc làm, an toàn vệ sinh lao động, các chế độ chính sách, kiến thức chăm sóc sức khỏe và những vấn đề thiết thực gắn với đời sống, việc làm mà người lao động quan tâm đến với đông đảo đoàn viên, công nhân viên chức lao động.
Các chuyên gia tham gia giải đáp tại Chương trình
Chị Nguyễn Thị Thu Hương, Công ty TNHH Điện Stanley Việt Nam hỏi: Hiện nay, tỉ lệ người dân mắc đột quỵ rất cao, nhất là người trẻ. Xin bác sĩ chia sẻ cách phòng tránh bệnh đột quỵ ở người trẻ?
Chuyên gia Nguyễn Huy Hoàng: Hiện tại mỗi năm có khoảng 200 nghìn người bị đột quỵ. Người dưới 45 tuổi có tỷ lệ cao. Trong cơ cấu của đột quỵ có 80% do nhồi máu não hoặc tắc mạch máu; 20% do xuất huyết não.
Ở Việt Nam, tỷ lệ xuất huyết não cao hơn so với thế giới từ 25-30% và có tỷ lệ cao ở người trẻ, chủ yếu do tăng huyết áp gây ra đột quỵ, thậm chí đột tử. Đột quỵ tuy không cướp đi tính mạng nhưng nguy cơ tàn phế rất cao.
Vậy làm sao để phòng, chống đột quỵ ở người trẻ? Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ có 2 nguy cơ chính là do mạch máu xơ vữa và do cục máu đông. Trong đó, có nhiều bệnh chuyển hóa đều xuất phát từ xơ vữa mạch máu. Vì vậy, mỗi người cần ăn uống lành mạnh và mỗi tuần nên vận động khoảng 150 phút.
Thực tế thì người Việt Nam ít vận động hơn so với nước ngoài vì người nước ngoài đi bộ nhiều do các quy định của giao thông công cộng. Người Việt Nam sử dụng xe máy nhiều và tiện dụng nên ít phải di chuyển bằng đi bộ, sức khỏe sẽ kém hơn. Đi bộ sẽ khiến sức khỏe được nâng cao, giảm mỡ máu, giảm các nguy cơ lắng đọng của xơ vữa mạch máu.
Ngoài ra, cần kiểm soát các bệnh nền bằng cách khám sức khỏe định kỳ và làm một số xét nghiệm khác. Đối với một số người có nguy cơ cục máu đông cao hơn, đó là người bị bệnh tim, ngoài dùng thuốc chống đông thì phải vận động nhiều hơn.
Giới trẻ ngày nay còn có thêm một vấn đề phổ biến đó là căng thẳng do áp lực cuộc sống. Người căng thẳng nhiều nhất là nữ trên dưới 40 tuổi. Những người này có thể tăng nguy cơ đột quỵ do lo lắng, ăn không ngon, ngủ không sâu giấc.
Nhìn chung có rất nhiều cách để giảm nguy cơ đột quỵ ở người trẻ, quan trọng nhất là "có làm hay không". Chúng ta phải xác định một lối sống lành mạnh, bao gồm vận động thường xuyên và ăn uống khoa học. Ăn nhiều rau xanh, cá, các loại hạt, hạn chế thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn và giảm ăn ngọt, ăn mặn.
Chị Lê Minh Huệ, Trường Mần mon Cổ Bi hỏi: Tôi được biết đi bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe. Xin bác sĩ tư vấn, người trung tuổi cần đi bộ tối thiểu bao nhiêu bước hay bao nhiêu km/ngày thì có hiệu quả? Số bước hoặc số km có thể cộng dồn trong ngày hay là phải đi trong một thời gian liên tục thì mới hiệu quả?
Chuyên gia Nguyễn Huy Hoàng: Đi bộ là 1 môn thể dục dễ thực hiện và rất tốt cho sức khỏe. Đối với người có tuổi dễ bị tổn thương khớp, nhất là người thừa cân, béo phì… thì việc đi bộ như thế nào cho đúng và khoa học cũng rất quan trọng. Mỗi ngày, mọi người chỉ cần đi bộ 2000 - 3.000 bước/ngày là tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày đi bộ khoảng 30 phút, dưới 60 phút.
Và với những người ở tuổi trung niên nên chia ra đi bộ 2 lần/ngày. Nên đi bộ sau khi ăn tối khoảng 1 tiếng; trước ăn sáng khoảng nửa tiếng. Bên cạnh đó, người đi bộ phải chú ý đảm bảo an toàn cho bản thân.
Chị Đỗ Thị Ngọc Ánh, Trường Tiểu học Trâu Quỳ hỏi: Hiện nay sốt xuất huyết lây lan mạnh, xin hỏi các chuyên gia về việc tiêm phòng vắc xin đảm bảo hay chưa, những biến chứng, tác dụng phụ không mong muốn khi tiêm vắc xin như thế nào?
Chuyên gia Nguyễn Huy Hoàng: Thông thường, dịch sốt xuất huyết cứ 4-5 năm lại có đợt dịch bùng phát. Năm nay, sau bão, sau mưa lũ, sức đề kháng của con người suy giảm và môi trường sau bão lũ không sạch, nhiều ao tù nước đọng nên nguy cơ sẽ lại tiếp tục bùng phát dịch sốt xuất huyết.
Sốt xuất huyết có 4 tuýp, lần đầu tiên bị một tuýp nhẹ, lần bị 2 sẽ rất nặng gây ra các nguy cơ nặng gây ra các độc tố làm tổn thương mạch máu, cô đặc máu, gây ra rối loạn đông máu có thể là đông máu hoặc chảy máu, rối loạn vận mạch, tuần hoàn giảm, huyết áp tụt, trụy tim mạch… nhiều trường hợp có thể bị tử vọng.
Biện pháp phòng tránh của chúng ta là phát phát quang bụi rậm, vệ sinh môi trường sạch sẽ, phun thuốc muỗi, và nếu những ai có nguy cơ thì có thể tiêm vắc xin. Hiện Công ty VNVC đã xin phép nhập vắc xin của Nhật đưa vào tiêm chủng, vắc xin này đã được sử dụng bên Nhật và chứng minh được tính an toàn. Về tác dụng phụ thì có thể cũng giống như vắc xin khác gây đau, áp xe, sốc phản vệ… thế nhưng cũng phải chấp nhận vì lợi ích nhiều hơn rủi ro. Loại vắc xin này có độ an toàn cao...
Tại buổi đối thoại, giao lưu trực tuyến đã có trên 20 ý kiến, câu hỏi của đoàn viên, người lao động huyện Gia Lâm liên quan đến vấn đề an toàn vệ sinh lao động, chính sách BHXH và chăm sóc sức khỏe cho người lao động.
Các ý kiến đã được các chuyên gia trả lời, giải đáp đầy đủ, cặn kẽ, rõ ràng; qua đó giúp cho đoàn viên, người lao động nắm được các quy định pháp luật về an toàn vệ sinh lao động, BHXH và kiến thức chăm sóc sức khỏe.